｢ダイエットしてるのに体型に変化がなくて痩せない・・・｣ ｢アンダーカロリーを設けているのに痩せない・・・｣ など、ダイエットで痩せたいと思う人の多くは、｢カロリー制限｣をするのではないでしょうか。 食事のカロリーを減らせば痩せるわけではありません…