カップラーメンが身体に悪いと言われているのは、塩分の多さ、野菜が少なく栄養失笑になりやすいことにあります。カップラーメンを食べるなら、汁は残す、間隔を空けて食べるようにしましょう。

皆さんこんにちは凛です。 ダイエットをしていて、食べ物への誘惑が勝てずに失敗したことはありませんか? また、辛い運動や食事制限を続けるのがしんどい…、その辛さから逃れるために暴飲暴食してリバウンドしてしまった。 中々体重が減らないことへの苛立ち…