皆さんこんにちは凛です。 ｢早食いは太る｣という言葉は、誰もが聞いたことありますよね。よく噛めば痩せる｢噛むだけダイエット｣というダイエット方法があります。 今まで、早食いで食事を済ませてきた人にとって止めるのは、意識をしない限り、難しいですよ…