皆さんこんにちは凛です。 はちみつって甘いですよね。 ヨーグルトに混ぜたり、お肉や生魚の独特の臭い消し、ドレッシングやソースの隠し味など、幅広く使うことができます。 ダイエットをしている人にとって、甘いものは太る、と思っていませんか? 今回は、…