皆さんは、ダイエットを始める際に何から始めますか?ほとんどの人は、食事の見直しや運動でしょう。 もちろん健康的に痩せるためには大切なのですが、他にも大切なことがあります。 それは、姿勢です。正しい姿勢にしないと腰を痛めるだけでなく、ぽっこりお…
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