rinnriの健康日記

健康や栄養、ダイエットについて投稿しています。

2020-05-26から1日間の記事一覧

便秘解消‼︎サッとできる〜こんにゃくパスタの作り方〜

糖質制限中は、どうしても食物繊維が不足しがちになってしまいます。 今回は、食物繊維不足を解消できる「こんにゃくパスタ」をご紹介していきたいと思います。 調理時間:5分未満 費用:500円以内(種類によっては100円以内にも抑えることができる) 材料(1人前) …